Sportmassage - Modul 1: Grundkurs

Lernziele

Die Basis, die Klassische Massage, erlernen Sie im Massagegrundkurs. Der Sportmassagekurs erweitert und vertieft dieses Wissen. Sie begleiten Sportler auf ihrem Weg zu guten Leistungen.

• Sie begleiten das Training, unterstützen die Regeneration, gewährleisten oder steigern das persönliche Leistungspotential, regulieren die Muskelspannung
• Sie betreuen Freizeit- und Profisportler vor und während dem Wettkampf, sorgen für die optimale Muskelspannung, verringern das 
  Verletzungsrisiko
• In einer Zwischenwettkampfmassage verkürzen Sie Erholungszeiten, verzögern Ermüdung, optimieren die Leistung und erhalten die gesunde Wettkampfspannung
• Sie aktivieren und beschleunigen die Regenerationsphase nach dem Wettkampf, fördern den Abtransport von Stoffwechsel-endprodukten, schwächen Reizzustände ab, helfen Stauungen sowie Schwellung abzubauen
  
   

Inhalte

• Vorwettkampfmassage das Warm Up, das auf Touren bringt, die Basis für persönliche Höchstleistungen
• Nachwettkampf-Regenerationsmassage – Erholung pur für aktive Sportlerinnen und Sportler – Kraft schöpfen für die nächsten Ziele
• Insidertipps von einer, die es wissen muss und die es schon bewiesen hat
• Regeneration

Voraussetzungen für diesen Kurs

Grundkurs der Klassischen Massage oder gleichwertige Ausbildung

Dozent

Marianne Martens, Med. Masseurin EFA, Trainerin Leistungssport FA

Stunden

Preis