Sportmassage - Modul 2: Sport und Immunsystem

Lernziele

Sport und Immunsystem – Der positive Einfluss der Bewegung
auf unseren Körper

• kennt Funktion und Aufgabe des menschlichen Immunsystems
• kann die Wichtigkeit richtig einordnen und daraus folgerichtige Massnahmen zur Gesunderhaltung ableiten
• ist sich der Gefahren sportlicher Betätigung bewusster und kennt die prophylaktischen Notwendigkeiten
• weiss sportliche Betätigung in diesem Sinne anzuwenden und dem Probanden verständlich zu machen

Inhalte

• Gesundheit ist trainierbar
• Das Immunsystem – unser «sechstes Sinnesorgan»
• Kampf gegen äussere Feinde
• Zuviel des Guten ist schlecht!
• Klasse statt Masse
• Sport und Psychostressabwehr

Voraussetzungen für diesen Kurs

Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie;
Freude am Umgang mit aktiven Sportlern

Dozent

Dozententeam

Stunden

Preis